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练字坚持不下去?4个方法让你“血战到底”
作者:钢笔字 发布于:2021-6-9 9:45:16 点击量:

  练过字的朋友都知道,练字分为4个阶段。
  初学期——烦躁期——瓶颈期——稳定期。
  很多同学,在初学时热情高涨,但经历到烦躁期、瓶颈期就开始打退堂鼓了!
  “现在写字,每每动笔,就觉得枯燥无味!”
  “练了大半年,字还是那么丑,坚持不下去了!”
  练字往往是开始容易,坚持难。或许是因为灰心,让我们丧失了自信;或许是因为忙碌,让我们丢失了动力......
  那当我们因为
  各种原因
  坚持不下去练字时
  该怎么办呢?


  一、培养微习惯
  你可能会问“什么是微习惯?”顾名思义,微习惯是指任何时候都可以做到的,每个人都可以毫不费力实现的小目标,是正常生活习惯的大大简化版。
  例如把每天进行练习2小时字缩减为一个每天练10分钟,每周学生阅读1本书缩减为代表每天通过阅读5分钟。
  因为目标够小,所以只要你多做一点,就会超出自己的期望,没有坚持的压力,更能坚持。
  我们以硬笔为例。如果你觉得每天练习两个小时的写作很难,可以缩减到一页。如果还是很难,可以减少到10个字甚至一个字。不能完成这个目标吗?还怕坚持下去?
  二、制定不同梯度化目标
  在谈到梯度目标时,让我们来看一个故事。
  一家咖啡店提供a和b折扣卡。
  A型优惠卡
  喝10杯咖啡的顾客可以享受第10杯免费折扣。
  B型优惠卡
  顾客喝12杯咖啡,可以通过享受第12杯免费的优惠,但是在购买优惠卡上,将前2杯盖上一个印章,标记为已喝过。
  因此,得到b型卡的人,比得到a型卡的人,得到最后一杯免费咖啡的人要多得多。
  其实A和B两种打折卡,本质上是一样的。他们都喝10杯,第10杯免费。虽然看起来B型折扣卡需要喝12杯,但是已经确认了2杯,让客户感觉完成了“六分之一”,离目标又近了一步。所以继续喝酒的动力相对较强。
  我们可以持续做一件什么事情是很困难的,但如果当我们应该看到一个目标企业已经不远的时候,我们国家就会重燃希望,一鼓作气走到终点。


  其实,我们可以把这种“心理效应”运用到书法练习中,设定一个梯度目标。
  例如,我们可以设定一个21天的练习计划,画一张桌子,每天练习复制一本抄写本,标记前三天已经完成,然后从第四天开始练习。这样你会发现坚持21天的打卡任务更容易,因为你已经完成了“七分之一的时间”。完成后的第21天打孔卡,以弥补前三天的任务,这一次没有压力!
  第三,找个同伴一起练字
  自己可以练字坚持发展不下去的时候,不妨找找字友一起进行练习。大家我们一起通过鼓励、探讨、帮助,学习他们不会孤单,更能坚持这样下去哦。况且还能提高收获友谊,可谓是两全其美。
  四、从易到难,更易坚持
  万事开头难,如果你开始就给自己上高难度练习,很容易被劝退。所以我们练字可以从易到难,这样可以增强我们的自信心,更容易坚持下去。
  练字过程虽然漫长,但能写一手好字人人称赞,也是一件很有成就感的事情!当你坚持不下去的时候,就试试以上方法吧!

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